Høyt blodtrykk og dets rolle i hjerneslag



¿Visste at høyt blodtrykk kan være som å ha en gyllen billett til verden av hjerneslag?

En nylig studie, ifølge Dr. Deborah Levine fra University of Michigan, bekrefter at hypertensjon i voksen alder betydelig øker risikoen for å lide av forskjellige typer hjerneslag.

Ja, dette er den typen nyhet du ikke forventer å høre mens du drikker kaffe om morgenen.

Analysen omfattet seks studier utført i USA fra 1971 til 2019, som involverte mer enn 40 000 voksne.

Forskere observerte den systoliske blodtrykket (det høyeste tallet i en måling) til deltakerne i nesten 22 år, og resultatene er mer enn interessante.

Forestill deg dette: en gjennomsnittlig systolisk blodtrykksmåling som er 10 mm Hg høyere enn gjennomsnittet kan øke sjansene for å få et hjerneslag med 20 prosent.

Høres det alarmerende ut? Det gjør det for meg også!

Jeg foreslår at du leser:Hvorfor du trenger en lege som regelmessig sjekker hjertet ditt


Typer av hjerneslag: Iskemisk og intrakranial blødning



Los accidentes cerebrovasculares isquémicos son los más comunes, representando aproximadamente el 85% de los casos. Estos ocurren cuando hay una obstrucción en un vaso sanguíneo.

På den annen side er intrakranial blødning som en "blødning" inni hjernen, og selv om den er mindre vanlig, kan den være dødelig.

Ifølge studien øker risikoen for å lide av intrakranial blødning med 31% med denne lille økningen på 10 mm Hg i systolisk trykk.

Noe du ikke forventet? Fortsett å lese!

I tillegg ser rase ut til å spille en viktig rolle. Svart pasienter har 20% høyere sannsynlighet for å lide av iskemisk hjerneslag og 67% høyere risiko for intrakranial blødning sammenlignet med hvite pasienter.

I tilfelle av spansktalende, er risikoen for subaraknoidal blødning, som skjer mellom hjernen og vevet som dekker den, alarmerende: 281% høyere sammenlignet med hvite. For et tall!

Jeg foreslår at du planlegger å leve:

Millionærens metoder for å leve til 120 år, men innenfor din økonomiske rekkevidde


Viktigheten av å kontrollere blodtrykket



Hva kan gjøres for å forhindre at hypertensjon blir et alvorlig helseproblem?

Først og fremst er tidlig diagnose og vedvarende kontroll av blodtrykket avgjørende. Men her kommer vri: mellom 2013 og 2018, falt andelen av riktig kontrollert blodtrykk faktisk i USA, spesielt blant de mest sårbare gruppene.

Det er noe som ikke burde skje!

Dr. Levine antyder at det å gi folk ressurser til å overvåke blodtrykket sitt hjemme kan være nøkkelen.

Kan du forestille deg å ha en liten monitor hjemme, som en ny gadget som alle ville ønsket å ha?

Men, åh overraskelse! Mangel på utdanning og kostnaden av monitorer (som kan overstige 50 dollar) er barrierer som må overvinnes.

Jeg foreslår også å leve et liv med mindre angst og stress, noe som resulterer i lavere blodtrykk:

Kjapp te hjelper med å senke blodtrykket


Løsningen: utdanning



Det er på høy tid at helsesystemene tar affære. Dr. Levine understreker behovet for at helsepersonell utdanner pasientene sine om viktigheten av å overvåke blodtrykket hjemme.

I tillegg bør forsikringsselskapene dekke disse monitorene! Slik kan vi alle være våre egne helseovervåkere.

American Heart Association har også verdifulle ressurser for å holde blodtrykket under kontroll. Så, hvorfor ikke ta en titt? Tross alt bør det å ta vare på helsen vår ikke være en tilfeldighet.

Kort sagt, blodtrykk og hjerneslag er mer sammenkoblet enn du kanskje tror. Så, neste gang du måler blodtrykket, husk at de tallene er mer enn bare siffer.

Tør du å være en vokter av din egen helse? Svaret ligger i dine hender!