Velkommen til Alegsas horoskop

Oppdagelsen av mental menopause hos kvinner

Tåkehjerne, søvnløshet og humørsvingninger som kvinner opplever i overgangsalderen er reelle, ifølge den siste vitenskapelige forskningen. Jeg forteller deg om det i denne artikkelen....
Forfatter: Patricia Alegsa
12-05-2024 17:27








I flere tiår har enkelte leger fortalt kvinner at hjerne tåken, søvnløsheten og humørsvingningene de opplever i middelalderen er "ting i hodet deres". Imidlertid viser nyere hjernestudier at de har rett, men ikke fordi kvinnene forestiller seg det.

Hjerneskanninger av kvinner, utført før, under og etter overgangsalderen, viser dramatiske fysiske endringer i strukturen, tilkoblingen og energimetabolismen.

Disse endringene er ikke bare synlige på skanninger, men mange kvinner kan også føle dem, ifølge Lisa Mosconi, nevroforsker og forfatter av boken "The Menopause Brain".

Disse funnene demonstrerer at den såkalte "overgangsalderhjernen" er virkelig, og at kvinner opplever reelle endringer i hjernen sin i løpet av denne livsfasen.

Hjerne tåken, søvnløsheten og humørsvingningene er ikke bare psykologiske symptomer, men støttes av strukturelle og metabolske endringer i hjernen.

Denne nye kunnskapen er avgjørende for bedre forståelse av utfordringene kvinner står overfor under overgangsalderen, og kan hjelpe til med å utvikle mer effektive håndteringsstrategier.

Nevroforskeren Lisa Mosconi ga en intervju til den amerikanske avisen The Washington Post og uttalte at "det er nødvendig at leger anerkjenner og forstår disse hjernemessige endringene, for å kunne gi mer omfattende og tilpasset omsorg til kvinner i denne livsfasen".

Lisa Mosconi har sin egen nettside der hun promoterer sin nylige bok: The Menopause Brain

I mellomtiden, hvis du føler at det er vanskelig å konsentrere deg og du opplever hjerne tåke, foreslår jeg at du leser denne artikkelen:

Ufeilbarlige teknikker for å gjenvinne din konsentrasjon



Hva er mental overgangsalder?




Overgangsalderen og perimenopausen forblir i stor grad et mysterium for de fleste leger, noe som etterlater pasientene frustrerte mens de sliter med alt fra hetetokter til søvnløshet og mentalt tåke.

Som en fremtredende nevroforsker og spesialist på kvinnehjernens helse, avdekker Dr. Mosconi disse mysteriene ved å avsløre hvordan overgangsalderen ikke bare påvirker eggstokkene, men er et hormonelt show der hjernen tar hovedrollen.

Nedgangen i østrogenhormonet under overgangsalderen har innvirkning på alt fra kroppstemperatur til humør og hukommelse, og kan potensielt åpne veien for kognitiv svekkelse i alderdommen.

For å overvinne disse utfordringene på en vellykket måte, bringer Dr. Mosconi oss de nyeste tilnærmingene, forklarer rollen til avantgarde hormonbehandlinger som "designet østrogen", hormonelle prevensjonsmidler og nøkkelforandringer i livsstilen som omfatter kosthold, trening, egenomsorg og indre dialog.

I mellomtiden kan du avtale å lese denne artikkelen som kan interessere deg: Sliter du med å finne indre lykke? Les dette

Det beste av alt er at Dr. Mosconi avkrefter myten om at overgangsalderen betyr slutten, og viser at det egentlig er en overgang.

Til forskjell fra den populære troen, hvis vi vet hvordan vi skal ta vare på oss selv under overgangsalderen, kan vi komme ut av det med en fornyet og forbedret hjerne, og åpne veien for et nytt kapittel med meningsfullt og levende liv.

Disse funnene er avgjørende for å forstå viktigheten av å helhetlig møte de hjernemessige og hormonelle endringene kvinner opplever under overgangsalderen, og for å fremme omsorgsstrategier som bidrar til optimal livskvalitet i denne livsfasen.

Det er essensielt at både kvinner og helsepersonell er informert om disse fremskrittene for å kunne møte overgangsalderen på en mer effektiv og oppmuntrende måte.

Fortsett å lese denne artikkelen som vil interessere deg: Hvordan forebygge Alzheimer: kjenn til endringene som kan legge til kvalitetsår i livet



Abonner på gratis ukentlige horoskop






Fiskene Gemini Jomfru Kreft Leo Skorpionen Skytten Steinbukken Tyren Vågen Vannmannen Væren

ALEGSA AI

AI -assistent svarer deg på sekunder

Den kunstige intelligensassistenten ble opplært med informasjon om dyrekretsen, signerer kompatibiliteter, innflytelsen fra stjernene og forholdene generelt


Jeg er Alegsa

Jeg har skrevet horoskop og selvhjelp artikl ...

Abonner på gratis ukentlige horoskop


Motta ukentlig i e -posten din horoskopet og våre nye artikler om kjærlighet, familie, arbeid, drømmer og flere nyheter. Vi sender ikke spam.

Astral og numerologisk analyse

Relaterte tagger

Selvhjelp Kvinner Nyheter

Søk etter dyrekretsen din, kompatibiliteter, drømmer