Kamille, den medisinske planten som lindrer leddsmerter og forbedrer sirkulasjonen
Oppdag den medisinske planten som lindrer leddsmerter og forbedrer sirkulasjonen. Lær om dens beroligende infusjon, ideell for å håndtere angst og stress. Få informasjon her!...Forfatter: Patricia Alegsa
13-08-2024 21:05
- Kamille: En Skatt fra Fitomedisinen
- Beroligende Egenskaper og Effekter på Helsen
- Hvordan Konsumere Kamilleinfusjon
- Forholdsregler og Avsluttende Betraktninger
Følg Patricia Alegsa på Pinterest!
Kamille: En Skatt fra Fitomedisinen
I samarbeid med fytomedisin brukes mange planter i dag på grunn av deres gunstige effekter på helsen.
Ifølge Verdens helseorganisasjon (WHO) er 80 % av verdens befolkning avhengig av medisinske planter for primærhelsetjeneste, ifølge en artikkel fra den argentinske legeforeningen (AMA).
Kamille, hvis vitenskapelige navn er Matricaria chamomilla L., er en av disse plantene som har vært verdsatt siden antikken for sine beroligende og terapeutiske egenskaper.
Tee av cedron for fordøyelsen og for å lindre stress
Kamille er berømt for sin evne til å håndtere problemer med angst, stress og søvnproblemer.
Tee av cedron for fordøyelsen og for å lindre stress
Beroligende Egenskaper og Effekter på Helsen
Kamille er berømt for sin evne til å håndtere problemer med angst, stress og søvnproblemer.
Dette skyldes tilstedeværelsen av apigenin, en naturlig flavonoid som fungerer som antioksidant og gir beroligende effekter som ligner på benzodiazepiner, selv om det ikke bør betraktes som en erstatning for medisinske behandlinger.
I tillegg har studier antydet at kamille kan redusere betennelse og forbedre leddhelsen, noe som er gunstig for personer med artritt eller artrose.
Blant de fenoliske forbindelsene som finnes i kamille, er quercetin og luteolin, som bidrar til å redusere betennelse og kan bidra til hjertehelse.
Blant de fenoliske forbindelsene som finnes i kamille, er quercetin og luteolin, som bidrar til å redusere betennelse og kan bidra til hjertehelse.
Dette resulterer i større avslapning av blodårene, noe som forbedrer blodstrømmen og reduserer blodtrykket.
Te som forbedrer hukommelsen og hjelper med å kontrollere blodsukkeret
Den vanligste måten å konsumere kamille på er gjennom infusjonen. For å lage den, må du bare la de tørkede kamilleblomstene trekke i varmt vann i noen minutter.
Te som forbedrer hukommelsen og hjelper med å kontrollere blodsukkeret
Hvordan Konsumere Kamilleinfusjon
Den vanligste måten å konsumere kamille på er gjennom infusjonen. For å lage den, må du bare la de tørkede kamilleblomstene trekke i varmt vann i noen minutter.
Du kan også finne kamille i tråder eller i poser, noe som gjør tilberedningen enklere.
Eksperter anbefaler å konsumere mellom 1 til 3 kopper kamillete per dag, men det er viktig å følge doseringsanbefalingene og konsultere en helsepersonell, spesielt hvis man er gravid, ammer eller har allergier.
Fjern kolesterol med denne varme teen
Selv om kamille-te generelt er trygg for de fleste mennesker, kan noen oppleve bivirkninger som kvalme, svimmelhet eller allergiske reaksjoner.
Fjern kolesterol med denne varme teen
Forholdsregler og Avsluttende Betraktninger
Selv om kamille-te generelt er trygg for de fleste mennesker, kan noen oppleve bivirkninger som kvalme, svimmelhet eller allergiske reaksjoner.
Derfor er det viktig å lese etikettene på produktene og være oppmerksom på anbefalingene fra eksperter. Food and Drug Administration (FDA) i USA påpeker at kamille-te er trygt for bruk i mat, men det er alltid anbefalt å konsultere en lege før man begynner med noen urtemedisinbehandling.
Avslutningsvis er kamille ikke bare en deilig infusjon, men den tilbyr også en rekke helsefordeler, spesielt når det gjelder å redusere stress og forbedre søvnkvaliteten. Å inkludere denne planten i din daglige rutine kan være et positivt skritt mot bedre velvære.
Avslutningsvis er kamille ikke bare en deilig infusjon, men den tilbyr også en rekke helsefordeler, spesielt når det gjelder å redusere stress og forbedre søvnkvaliteten. Å inkludere denne planten i din daglige rutine kan være et positivt skritt mot bedre velvære.
Abonner på gratis ukentlige horoskop
Fiskene Gemini Jomfru Kreft Leo Skorpionen Skytten Steinbukken Tyren Vågen Vannmannen Væren
-
Valerian: din naturlige allierte for bedre søvn og beroligelse av angst
Oppdag hva valerian er og hvordan du kan bruke den som et naturlig beroligende middel for bedre søvn. Lær om fordelene, dosering og forholdsregler. Søte drømmer! -
Den skjulte funksjonen til vaskemaskinen din som sparer energi og tar vare på klærne dine
Oppdag den skjulte funksjonen til vaskemaskinen som sparer opptil 50 % energi og sikrer rene klær. Optimaliser forbruket ditt og ta vare på lommeboken din! -
Å hvile med hunden din: emosjonelle fordeler og hygieneutfordringer
Å hvile med kjæledyret ditt i sengen styrker det følelsesmessige båndet og gir trygghet, til tross for noen hygieneutfordringer. Oppdag fordelene! -
Overraskende helsefordeler med mandler
Oppdag hvorfor mandler er en supermat: de forbedrer hjertehelsen, hjelper fordøyelsen og gjør huden vakker. Inkluder denne næringsrike nøtten! -
10 utrolige fordeler med å slutte med alkohol
Oppdag de 10 utrolige fordelene med å slutte med alkohol: forbedre din fysiske, mentale og sosiale helse. Våge å transformere livet ditt i dag!
Abonner på gratis ukentlige horoskop
Motta ukentlig i e -posten din horoskopet og våre nye artikler om kjærlighet, familie, arbeid, drømmer og flere nyheter. Vi sender ikke spam.
Astral og numerologisk analyse
-
Online drømtolk: med kunstig intelligens
Vil du vite hva en drøm du har hatt betyr? Oppdag kraften til å forstå drømmene dine med vår avanserte drømtolkning på nett ved hjelp av kunstig intelligens som gir deg svar på sekunder.
-
Effektive strategier for å forbedre depresjon
Oppdag de eksklusive strategiene for å forstå og effektivt støtte de som lever med denne sykdommen. Få informasjon nå! -
Det anbefales ikke å ta aspirin for å forebygge koronar sykdom hos friske personer
Oppdag i hvilke tilfeller bruken av hjertelegemidler anbefales, ifølge American College of Cardiology og Heart Association. -
Den ideelle tiden for fysisk aktivitet for barn: hvor mye er mye?
Oppdag viktigheten av fysisk aktivitet hos barn og hvor mye tid de bør trene i henhold til sin alder for en sunn utvikling. -
Han er 58 år, men ser ut som 20 år, jeg forteller deg hemmelighetene hans
Oppdag hemmelighetene til Chuando Tan, influenceren på 58 år som ser 20 ut. Livsstilen og kostholdet hans er nøkkelen til hans utrolige ungdom. -
Egg til frokost: de ernæringsmessige fordelene og risikoene
Egg til frokost: rike på proteiner, vitaminer og mineraler. Oppdag deres ernæringsmessige fordeler og hvordan du kan tilpasse dem til dine personlige behov. -
Å leve til man er 120 år, hvordan oppnå det uten å bruke millioner
Millionæren Bryan Johnson bruker 2 millioner dollar i året på helsen sin for å leve til han er 120 år. Jeg viser deg hva han gjør og hvordan du kan gjøre det for mye mindre penger. -
Oppdag hvordan kjæledyrene dine forbedrer din kardiovaskulære helse og velvære
Å ha selskap av et kjæledyr kan redusere risikoen for hjerte- og karsykdommer og forbedre den generelle helsen. Oppdag fordelene! -
Thomas Ceccon, den mest sexy atleten i Paris 2024
Samlet med greske guder og renessanse-skulpturer, ble Ceccon en viral sensasjon på verdensbasis. Oppdag mer om mannen som redefinerer atletisk perfeksjon og stjeler sukk både i og utenfor bassenget. -
Hva betyr det å drømme om havfruer?
Oppdag den fascinerende verden av havfruedrømmer og deres tolkning. Lær hvordan denne drømmen kan avsløre viktige budskap om livet og fremtiden din. -
Drømme om parterte deler av mennesker: betydningen
Det er en veldig vanlig drøm, spesielt blant tenåringer, å drømme om avkuttede hender, føtter eller ben. Jeg vil fortelle deg de mulige betydningene i denne artikkelen. -
Stjernetegnhemmeligheter: hvordan hvert tegn oppfører seg når de har tvil om kjærligheten
Oppdag hvordan hvert stjernetegn reagerer når de tviler på kjærligheten. Vil de kjempe for forholdet sitt eller la det gå? Finn svarene her. -
Hva betyr det å drømme om en bonsai?
Oppdag betydningen bak drømmene dine om et bonsaitre. Representerer det tålmodighet og utholdenhet, eller behovet for å pleie et forhold? Finn svarene i denne artikkelen. -
Hva betyr det å drømme om fersken?
Oppdag betydningen av å drømme om fersken i denne artikkelen. Lær hvordan denne drømmen kan avsløre aspekter av ditt kjærlighets-, profesjonelle og personlige liv.