Kamille, den medisinske planten som lindrer leddsmerter og forbedrer sirkulasjonen
Oppdag den medisinske planten som lindrer leddsmerter og forbedrer sirkulasjonen. Lær om dens beroligende infusjon, ideell for å håndtere angst og stress. Få informasjon her!...Forfatter: Patricia Alegsa
13-08-2024 21:05
- Kamille: En Skatt fra Fitomedisinen
- Beroligende Egenskaper og Effekter på Helsen
- Hvordan Konsumere Kamilleinfusjon
- Forholdsregler og Avsluttende Betraktninger
Kamille: En Skatt fra Fitomedisinen
I samarbeid med fytomedisin brukes mange planter i dag på grunn av deres gunstige effekter på helsen.
Ifølge Verdens helseorganisasjon (WHO) er 80 % av verdens befolkning avhengig av medisinske planter for primærhelsetjeneste, ifølge en artikkel fra den argentinske legeforeningen (AMA).
Kamille, hvis vitenskapelige navn er Matricaria chamomilla L., er en av disse plantene som har vært verdsatt siden antikken for sine beroligende og terapeutiske egenskaper.
Tee av cedron for fordøyelsen og for å lindre stress
Kamille er berømt for sin evne til å håndtere problemer med angst, stress og søvnproblemer.
Tee av cedron for fordøyelsen og for å lindre stress
Beroligende Egenskaper og Effekter på Helsen
Kamille er berømt for sin evne til å håndtere problemer med angst, stress og søvnproblemer.
Dette skyldes tilstedeværelsen av apigenin, en naturlig flavonoid som fungerer som antioksidant og gir beroligende effekter som ligner på benzodiazepiner, selv om det ikke bør betraktes som en erstatning for medisinske behandlinger.
I tillegg har studier antydet at kamille kan redusere betennelse og forbedre leddhelsen, noe som er gunstig for personer med artritt eller artrose.
Blant de fenoliske forbindelsene som finnes i kamille, er quercetin og luteolin, som bidrar til å redusere betennelse og kan bidra til hjertehelse.
Blant de fenoliske forbindelsene som finnes i kamille, er quercetin og luteolin, som bidrar til å redusere betennelse og kan bidra til hjertehelse.
Dette resulterer i større avslapning av blodårene, noe som forbedrer blodstrømmen og reduserer blodtrykket.
Te som forbedrer hukommelsen og hjelper med å kontrollere blodsukkeret
Den vanligste måten å konsumere kamille på er gjennom infusjonen. For å lage den, må du bare la de tørkede kamilleblomstene trekke i varmt vann i noen minutter.
Te som forbedrer hukommelsen og hjelper med å kontrollere blodsukkeret
Hvordan Konsumere Kamilleinfusjon
Den vanligste måten å konsumere kamille på er gjennom infusjonen. For å lage den, må du bare la de tørkede kamilleblomstene trekke i varmt vann i noen minutter.
Du kan også finne kamille i tråder eller i poser, noe som gjør tilberedningen enklere.
Eksperter anbefaler å konsumere mellom 1 til 3 kopper kamillete per dag, men det er viktig å følge doseringsanbefalingene og konsultere en helsepersonell, spesielt hvis man er gravid, ammer eller har allergier.
Fjern kolesterol med denne varme teen
Selv om kamille-te generelt er trygg for de fleste mennesker, kan noen oppleve bivirkninger som kvalme, svimmelhet eller allergiske reaksjoner.
Fjern kolesterol med denne varme teen
Forholdsregler og Avsluttende Betraktninger
Selv om kamille-te generelt er trygg for de fleste mennesker, kan noen oppleve bivirkninger som kvalme, svimmelhet eller allergiske reaksjoner.
Derfor er det viktig å lese etikettene på produktene og være oppmerksom på anbefalingene fra eksperter. Food and Drug Administration (FDA) i USA påpeker at kamille-te er trygt for bruk i mat, men det er alltid anbefalt å konsultere en lege før man begynner med noen urtemedisinbehandling.
Avslutningsvis er kamille ikke bare en deilig infusjon, men den tilbyr også en rekke helsefordeler, spesielt når det gjelder å redusere stress og forbedre søvnkvaliteten. Å inkludere denne planten i din daglige rutine kan være et positivt skritt mot bedre velvære.
Avslutningsvis er kamille ikke bare en deilig infusjon, men den tilbyr også en rekke helsefordeler, spesielt når det gjelder å redusere stress og forbedre søvnkvaliteten. Å inkludere denne planten i din daglige rutine kan være et positivt skritt mot bedre velvære.
Abonner på gratis ukentlige horoskop
Fiskene Gemini Jomfru Kreft Leo Skorpionen Skytten Steinbukken Tyren Vågen Vannmannen Væren
-
Den ernæringsmessige allierte som vil transformere kjøkkenet ditt
Oppdag et produkt med ernæringsmessige fordeler og unike smaker, den perfekte allierte for å heve verdens gastronomi. Gjør det til en del av kjøkkenet ditt! -
Hvorfor blir søvn en utfordring med alderen
Oppdag hvorfor søvn blir mer utfordrende med alderen: biologiske faktorer og endringer i rutinen påvirker søvnkvaliteten hos eldre voksne. -
Matvarer som akselererer cellenes aldring hos kvinner
Finn ut hvilke ingredienser som akselererer cellulær aldring i kostholdet til 340 kvinner og de anbefalte rettene for å opprettholde ungdommen. Få informasjon her! -
Fjern kolesterol med denne varme infusjonen, ifølge vitenskapen
Studier har vist at grønn te kan redusere LDL-kolesterolet. -
Et passende kosthold for å forbedre knoklene dine, forebygge osteoporose og brudd
Oppdag hvordan et riktig kosthold kan bremse beinutviklingen og redusere risikoen for osteoporose og brudd etter hvert som du blir eldre. Ta vare på helsen din!
Abonner på gratis ukentlige horoskop
Motta ukentlig i e -posten din horoskopet og våre nye artikler om kjærlighet, familie, arbeid, drømmer og flere nyheter. Vi sender ikke spam.
Astral og numerologisk analyse
-
Online drømtolk: med kunstig intelligens
Vil du vite hva en drøm du har hatt betyr? Oppdag kraften til å forstå drømmene dine med vår avanserte drømtolkning på nett ved hjelp av kunstig intelligens som gir deg svar på sekunder.
-
Tatoveringer kan føre til kreft: en type lymfom
Oppdagelsen av at tatoveringer kan øke risikoen for lymfom understreker behovet for mer forskning på dette området og reiser viktige spørsmål om langtidssikkerheten til tatoveringer. -
Hvor mange kopper kaffe om dagen beskytter hjertet ditt? Finn det ut her
Oppdag hvor mange kopper kaffe om dagen som beskytter hjertet ditt. Eksperter avslører den ideelle mengden for å forebygge hjerte- og karsykdommer og type 2-diabetes. -
Sitronte: lindrer stress og fordøyelse
Hei, te-elsker! I dag bringer jeg deg den ferskeste nyheten fra urteverdenen: sitronverbena-te eller også kjent som sitronverbena. -
Besteforeldre lever lenger når de tilbringer mer tid med barnebarna sine
En studie viser at lav sosial interaksjon øker dødeligheten. Oppdag på Besteforeldrenes dag fordelene ved båndet mellom generasjoner. -
Slankere med middelhavsdietten? Eksperter svarer på spørsmålene dine
Finn ut hvordan middelhavsdietten kan hjelpe deg med å gå ned i vekt og forbedre helsen din. -
Den skjulte funksjonen til vaskemaskinen din som sparer energi og tar vare på klærne dine
Oppdag den skjulte funksjonen til vaskemaskinen som sparer opptil 50 % energi og sikrer rene klær. Optimaliser forbruket ditt og ta vare på lommeboken din! -
Spis bær for å øke kollagenet og redusere rynker
Oppdag frukten som styrker kollagenet og reduserer rynker. Forbedre huden din og bevar ungdommen med dette essensielle supermatet. Ikke gå glipp av det! -
Slik helbreder du deg selv, i henhold til stjernetegnet ditt
Her viser jeg deg hvordan du kan beskytte og ta vare på deg selv i henhold til stjernetegnet ditt. -
Oppdag DASH-dietten: Nøkkelen til å kontrollere høyt blodtrykk
Oppdag hvordan DASH-dietten kan kontrollere høyt blodtrykk. En studie i USA avdekker dens 3 hovedfordeler og nøkkelrekommandasjoner. -
Han er 58 år, men ser ut som 20 år, jeg forteller deg hemmelighetene hans
Oppdag hemmelighetene til Chuando Tan, influenceren på 58 år som ser 20 ut. Livsstilen og kostholdet hans er nøkkelen til hans utrolige ungdom. -
Den fascinerende skjulte meningen med livet ditt i henhold til stjernetegnet ditt
Oppdag hvordan horoskopet ditt kan veilede deg til et mer tilfredsstillende liv. Personlige refleksjoner for hvert stjernetegn. -
Hvordan få venner og ha meningsfulle relasjoner
Når vi blir eldre, kan det være vanskelig å få og beholde venner. Hvis du lurer på hvordan du får venner, har du sannsynligvis mange flere spørsmål som følger med. -
Hva betyr det å drømme om parade?
Oppdag den skjulte betydningen bak paradedrømmen din. Fra stolthet til frykt, denne artikkelen vil veilede deg gjennom de skjulte budskapene i drømmene dine.