- Salvie: Stjernen i infusjonen
- Fordeler for sinnet og kroppen
- Hvordan forberede din magiske infusjon
- En superhelt for helsen din
Følg Patricia Alegsa på Pinterest!
Salvie: Stjernen i infusjonen
Salvie, den aromatiske planten som ser ut til å være hentet fra et middelhavs eventyr, er ikke bare god for å gi en spesiell vri til retter dine.
Kjent vitenskapelig som Salvia officinalis, har dette grønne juvelen en mengde fordeler som får den til å skille seg ut i te-verdenen.
Kan du forestille deg å nyte en drikk som, i tillegg til å være deilig, kan hjelpe hjernen din, regulere blodsukkeret og til og med ta vare på hjertet ditt? Det høres virkelig ut som magi!
De beste infusjonene for å sove Fordeler for sinnet og kroppen
¿Visste at salviate kan være din beste allierte for å holde sinnet skarpt?
En studie avslørte at de antioksidante forbindelsene i salvie, som fenolsyrene og flavonoidene, kan forbedre den kognitive aktiviteten. Dette betyr at det kan hjelpe deg med å huske hvor du la nøklene... eller i det minste gi deg litt bedre hukommelse.
Det har også blitt bevist at dette grønne elixir reduserer risikoen for nevrodegenerative sykdommer. Så hvorfor ikke gi denne infusjonen en sjanse?
I tillegg kan vi ikke overse dens innvirkning på reguleringen av kolesterol og blodsukkernivåer. I en studie med mus viste salvie effekter som ligner på metformin, et legemiddel som mange bruker for å kontrollere diabetes.
Selv om det fortsatt trengs mer forskning, er resultatene lovende. Tenk deg å kunne nyte en kopp te og samtidig ta vare på helsen din. Det er multitasking på sitt beste!
Fordeler med cedron-te
Hvordan forberede din magiske infusjon
Ahora, hablemos de cómo preparar esta bebida mágica. La buena noticia es que no necesitas ser un chef gourmet ni tener un laboratorio en casa. Solo necesitas hojas frescas o secas de salvia, agua caliente y un endulzante natural si así lo prefieres.
Kok opp vannet, tilsett bladene og la det trekke i noen minutter. Hva er resultatet? En aromatisk te som ikke bare lukter godt, men også føles godt.
Husk at selv om salvie er fantastisk, bør det ikke erstatte noen medisinsk behandling.
Det er alltid best å konsultere en helsepersonell før du gjør endringer i kostholdet ditt. Vi ønsker ikke at infusjonen din skal ende opp med å være mer en hodepine enn en lettelse!
Hvordan lage den deilige vietnamesiske kaffen
En superhelt for helsen din
For å oppsummere, er salvie ikke bare en plante som pynter opp på kjøkkenet ditt. Det er en superhelt forkledd som urt som kan bidra til å forbedre din kognitive funksjon, regulere blodsukkeret og kolesterolet ditt, samt styrke immunforsvaret ditt.
Å inkludere denne infusjonen i rutinen din kan være et lite stort skritt mot et sunnere liv.
Så hva venter du på for å prøve den? Lag deg en kopp og skål for helsen din. Skål!
Abonner på gratis ukentlige horoskop
Fiskene Gemini Jomfru Kreft Leo Skorpionen Skytten Steinbukken Tyren Vågen Vannmannen Væren