- En intergenerasjonell omfavnelse
- Fordeler for kroppen og sjelen
- Kampen mot ensomhet
- Arven av visdom
En intergenerasjonell omfavnelse
El 26 de julio feirer vi
Bestefarsdagen, en dato som inviterer oss til å reflektere over betydningen av dette unike forholdet.
Hvem har vel ikke nytt duften av hjemmelaget mat, å spille spill som selv foreldrene ikke ville våget å foreslå, eller de duppene som ser ut til å aldri ta slutt?
Dessse øyeblikkene er bare en liten prøvetaking av hva besteforeldre bidrar med i livene våre. Men visste du at deres tilstedeværelse også kan påvirke helsen?
En nylig studie avslører at lite sosial interaksjon i alderdommen kan øke risikoen for dødelighet. For en måte å skremme bort ånden på!
Forskningen, utført med mer enn 450,000 personer i Storbritannia, viser at besteforeldre som ikke får besøk av sine nærmeste har en høyere risiko for å møte helseproblemer.
Så neste gang du tenker på å besøke besteforeldrene dine, husk: du kan redde liv!
Fordeler for kroppen og sjelen
Forbindelsen mellom besteforeldre og barnebarn går utover bare det å bo sammen. Dette forholdet er fylt med fysiske og emosjonelle fordeler.
Den Panamerikanske helseorganisasjonen (OPS) fremmer sunn aldring, som ikke bare handler om å leve lenger, men også om å leve bedre. Og her spiller besteforeldrene våre en nøkkelrolle.
80 % av personer over 65 år er besteforeldre, og mange av dem bruker omtrent 16 timer i uken på å ta vare på barnebarna sine.
Det er mer tid enn mange av oss tilbringer på kontoret!
Dette samværet hjelper ikke bare besteforeldre med å holde seg aktive, men skaper også et rom der barnebarn kan absorbere visdom, verdier og tradisjoner.
Hvem har vel ikke lært noe verdifullt fra sine besteforeldre som har veiledet dem i livet?
Kampen mot ensomhet
Ensomhet er en stille fiende som påvirker en stor del av den eldre befolkningen. Verdens helseorganisasjon (WHO) anslår at omtrent en fjerdedel av de eldre lider av sosial isolasjon.
Dette påvirker ikke bare deres emosjonelle velvære, men kan også øke risikoen for hjerte- og karsykdommer.
Her blir interaksjonen med barnebarna en emosjonell redningsplanke. Et enkelt brettspill eller en prat om skolen kan gjøre underverker for humøret til en bestefar eller bestemor. I tillegg finner de i barnebarna et motiv for å forbli aktive og knyttet til verden.
Er det ikke vakkert å tenke at latter og moro kan hjelpe med å bekjempe ensomhet?
Arven av visdom
Besteforeldre er, i mange henseender, beskyttere av familiens hukommelse. De formidler historier, tradisjoner og, fremfor alt, verdier. I krisetider kan deres støtte være avgjørende.
Ifølge Aída Gatica, familieveileder, bidrar disse båndene til stabilitet og kjærlighet, som er essensielle for den emosjonelle utviklingen til de minste.
Videre er besteforeldre store formidlere av erfaring og kultur, som hjelper barnebarna med å forstå sine røtter. Til slutt er forholdet mellom besteforeldre og barnebarn en berikende utveksling som gagner begge parter.
Så neste gang du føler deg nostalgisk, husk at besteforeldrene dine ikke bare er en del av fortiden din, men også en søyle i nåtiden din.
Så på denne Besteforeldredagen, hva med å dedikere litt tid til dem?
En klem, en telefonsamtale eller en dag med besøk kan være den beste gaven du gir dem. Fordi til slutt er de ikke bare besteforeldre, de er en uvurderlig skatt i våre liv.
Abonner på gratis ukentlige horoskop
Fiskene Gemini Jomfru Kreft Leo Skorpionen Skytten Steinbukken Tyren Vågen Vannmannen Væren