Quince: frukten som sjelden konsumeres, men som er veldig rik på næringsstoffer
Rik på tanniner og vitamin C, styrker dette alternativet immunforsvaret ditt og beskytter huden, og gir flere fordeler for helsen din....Forfatter: Patricia Alegsa
26-07-2024 12:43
- Oppdage Kvede: En Ernæring Skatt
- Fordøyelse og Mer: Fibers Kraft
- Mer enn bare matbordet: Fordeler for huden
- Hjertet og Immunsystemet i Gode Hender
Følg Patricia Alegsa på Pinterest!
Oppdage Kvede: En Ernæring Skatt
El membrillo, den gule frukten som noen ganger ser ut som en fjern slektning av eplet, har vært beundret siden urtiden. Visste du at den tilhører rosenfamilien?
Dens hovedberømmelse ligger i søtsaker og syltetøy, men dens helsefordeler er en ekte fest som mange ignorerer.
Med bare 57 kalorier per 100 gram er denne frukten en perfekt alliert for de som ønsker å ta vare på seg selv uten å gi avkall på glede.
Under sitt ruglete og lodne utseende er membrillo en rik kilde til fiber, tanniner og kalium. Disse næringsstoffene bidrar ikke bare med smak, men fremmer også generell velvære.
Under sitt ruglete og lodne utseende er membrillo en rik kilde til fiber, tanniner og kalium. Disse næringsstoffene bidrar ikke bare med smak, men fremmer også generell velvære.
Kan du forestille deg å ha en alliert som forbedrer fordøyelsen din og samtidig hjelper deg med å holde kolesterolet i sjakk? Slik er det, membrillo vil ta seg av det.
Fiberen i kvitten blir din ideelle følgesvenn. Den fremmer en sunn tarmtransport og kan forhindre problemer som inflammatorisk tarmsykdom.
Fordøyelse og Mer: Fibers Kraft
Fiberen i kvitten blir din ideelle følgesvenn. Den fremmer en sunn tarmtransport og kan forhindre problemer som inflammatorisk tarmsykdom.
Farvel, ubehag! I tillegg, takket være tanninene, fungerer den som et naturlig astringent som kan være en livredder i tilfeller av diaré. Så hvis du har overspist med tapas, husk at kvitten kan være din beste venn på kjøkkenet.
Men det er ikke alt. Pektin som finnes i kvitten har også blitt assosiert med reduksjon av kolesterol.
Men det er ikke alt. Pektin som finnes i kvitten har også blitt assosiert med reduksjon av kolesterol.
Hvem sa at man ikke kunne nyte noe deilig og samtidig ta vare på hjertet?
El membrillo ikke bare blir liggende på tallerkenen. Den har også en fremtredende plass i hudpleie. Dens slim er et effektivt middel mot solbrenthet og tørre lepper. Adjø, sprukken hud! Med sine antioksidanter og vitamin C, hjelper den med å holde huden ung og strålende.
Mer enn bare matbordet: Fordeler for huden
El membrillo ikke bare blir liggende på tallerkenen. Den har også en fremtredende plass i hudpleie. Dens slim er et effektivt middel mot solbrenthet og tørre lepper. Adjø, sprukken hud! Med sine antioksidanter og vitamin C, hjelper den med å holde huden ung og strålende.
Hvem ønsker ikke å forsinke utseendet av rynker?
Hvis du sliter med hudproblemer som atopisk dermatitt, kan membrillo være et interessant alternativ. Påført som salve, kan det gi lindring.
Hvis du sliter med hudproblemer som atopisk dermatitt, kan membrillo være et interessant alternativ. Påført som salve, kan det gi lindring.
Hvem skulle tro at en frukt kunne være så allsidig!
Oppdag denne rike maten for å leve mer enn 100 år
Membrillo er også en mester innen hjertehelse. Dens rikdom på kalium hjelper til med å regulere blodtrykket og holde hjertet i form. Hver bit teller!
Og hvis du er bekymret for immunforsvaret, er vitamin C fra membrillo en ekte superhelt. Den stimulerer produksjonen av hvite blodlegemer, de små soldatene som forsvarer kroppen vår mot virus og bakterier. Så neste gang du føler deg litt svak, hvorfor ikke prøve litt membrillo?
Kort sagt, membrillo er ikke bare en deilig frukt, men også en kraftig alliert for helsen din.
Oppdag denne rike maten for å leve mer enn 100 år
Hjertet og Immunsystemet i Gode Hender
Membrillo er også en mester innen hjertehelse. Dens rikdom på kalium hjelper til med å regulere blodtrykket og holde hjertet i form. Hver bit teller!
Og hvis du er bekymret for immunforsvaret, er vitamin C fra membrillo en ekte superhelt. Den stimulerer produksjonen av hvite blodlegemer, de små soldatene som forsvarer kroppen vår mot virus og bakterier. Så neste gang du føler deg litt svak, hvorfor ikke prøve litt membrillo?
Kort sagt, membrillo er ikke bare en deilig frukt, men også en kraftig alliert for helsen din.
Så, vil du tørre å inkludere det i kostholdet ditt? Fra tradisjonelle søtsaker til kreative salater, mulighetene er uendelige. Nyt membrillo!
Abonner på gratis ukentlige horoskop
Fiskene Gemini Jomfru Kreft Leo Skorpionen Skytten Steinbukken Tyren Vågen Vannmannen Væren
-
De skaper et kjerneknappbatteri med energi for 100 år
Infinity Power presenterte et kjerneknappbatteri som har energikapasitet for 100 år! -
Kan rapamycin være nøkkelen til lang levetid? Finn ut mer
Oppdag hvordan rapamycin, en immunsuppressor, kan være nøkkelen til å forsinke aldring. Forskere utforsker dens potensial innen lang levetid. -
Forbedre hukommelsen og konsentrasjonen din: Hemmeligheten bak multikomponenttrening
Forbedre hukommelsen, konsentrasjonen og fysiske ferdigheter. Oppdag hvordan multikomponentaktivitet kan forlenge livet ditt og din autonomi ifølge eksperten Marzo Grigoletto. -
Kamille, den medisinske planten som lindrer leddsmerter og forbedrer sirkulasjonen
Oppdag den medisinske planten som lindrer leddsmerter og forbedrer sirkulasjonen. Lær om dens beroligende infusjon, ideell for å håndtere angst og stress. Få informasjon her! -
Lavimpactøvelser for knærne
Oppdag lavimpactaktiviteter anbefalt av eksperter og forbedre livskvaliteten din i voksenlivet. Transformér ditt velvære i dag!
Abonner på gratis ukentlige horoskop
Motta ukentlig i e -posten din horoskopet og våre nye artikler om kjærlighet, familie, arbeid, drømmer og flere nyheter. Vi sender ikke spam.
Astral og numerologisk analyse
-
Online drømtolk: med kunstig intelligens
Vil du vite hva en drøm du har hatt betyr? Oppdag kraften til å forstå drømmene dine med vår avanserte drømtolkning på nett ved hjelp av kunstig intelligens som gir deg svar på sekunder.
-
Radioutsendelsen som utløste panikk over et utenomjordisk angrep
Oppdag hvordan Orson Welles utløste panikk med sin radioadaptasjon av 'Verdenskrigen' 30. oktober 1938, og revolusjonerte mediene. -
Hvordan kompensere for søvnmangel? Eksperter svarer
Oppdag hvordan mangel på hvile påvirker helsen din og kognitive funksjoner. Lær å kompensere for dårlig søvn med råd fra spesialister. Få informasjon nå! -
9 Ekspert Nøkler for En Dyp og Gjenopprettende Søvn
Oppdag 9 ekspertnøkler for å sove uten avbrudd. Små endringer i vanene dine kan forvandle hvilen din til en gjenopprettende opplevelse. -
Havre: hvordan bruke den for å øke muskelmassen
Vet du hvordan du kan bruke havre for å øke muskelmassen? Her er noen tips og oppskrifter som vil hjelpe deg med å forbedre musklene dine. -
Video: sov fredelig da han nesten ble påkjørt av en bil
En sann mareritt opplevde denne unge mannen på gatene da han sov fredelig og nesten ble truffet av en bortkommen bil. -
Å hvile med hunden din: emosjonelle fordeler og hygieneutfordringer
Å hvile med kjæledyret ditt i sengen styrker det følelsesmessige båndet og gir trygghet, til tross for noen hygieneutfordringer. Oppdag fordelene! -
Kjenner du til verdens lykkeligste og tristeste dyr?
Kom inn for å lære om to unike dyrearter: quokkaen, verdens lykkeligste dyr, og vizcachaen, som alltid ser trist ut. -
Hva betyr det å drømme om begravelser?
Oppdag den skjulte betydningen bak begravelsesdrømmer - er det et varsel om død eller en symbolikk for transformasjon? Finn svar i denne artikkelen! -
Utrolig! Den unge jenta hvis minne tilbakestilles hver 2. time
Oppdag den fascinerende historien om Riley Horner, sykepleiestudenten fra Illinois hvis hukommelse nullstilles hver to timer og lever i en tidsløkke. -
Hva betyr det å drømme om kaffebarer?
Oppdag drømmenes fascinerende verden og deres betydning. Hva avslører drømmer om kaffebarer for deg? Finn svar i vår detaljerte artikkel. -
Hva betyr det å drømme om papirer?
Oppdag den sanne betydningen bak drømmene dine med papirer. Leter du etter svar? Denne artikkelen vil veilede deg gjennom tolkningen av drømmene dine. -
Hva betyr det å drømme om tåke eller tåke?
Oppdag meningen bak drømmene dine om tåke eller tåke. Denne artikkelen vil hjelpe deg med å forstå budskapene underbevisstheten din sender deg - les mer her! -
Hvordan oppdage narsissisten og psykopaten
Oppdag hvordan den mørke triaden påvirker velvære. Narsissisme, makiavellisme og psykopati: deres innvirkning på normer og hverdagsliv. Lær å identifisere dem.