Alkohol stresser hjertet: omsorg vi må ha
Små mengder av dette stoffet øker et stressprotein i hjertet, ifølge studier fra American Heart Association. Oppdag mer!...Forfatter: Patricia Alegsa
24-07-2024 14:16
- Alkohol og Hjertet: En Farlig Romantikk
- Hvor mye er for mye?
- Kvinnene og Alkohol: En Komplisert Duo
- Moderasjon er nøkkelen
Alkohol og Hjertet: En Farlig Romantikk
Visste du at alkohol, denne festlige følgesvennen som noen ganger får oss til å danse til soloppgang, kan være en stille fiende av hjertet vårt?
Ja, nye studier presentert av American Heart Association avslører at vedvarende og overdreven alkoholforbruk kan øke risikoen for hjerteproblemer. Det er som å ta med den vennen som aldri slutter å snakke til en sammenkomst... til slutt blir alle slitne og får hodepine.
Forskningen indikerer at selv små mengder alkohol kan øke produksjonen av et stressprotein i hjertet.
Forskningen indikerer at selv små mengder alkohol kan øke produksjonen av et stressprotein i hjertet.
Dette proteinet, kjent som JNK2, kan føre til uregelmessig hjerterytme, noe som ikke er akkurat det vi ønsker på en fest. Så, er det virkelig verdt å skåle for hjertets helse med et glass vin?
Hvor mye er for mye?
Studiene har vist at fem drinker på to timer for menn og fire for kvinner kan være et direkte pass til atrieflimmer, en type arytmi som får hjertet til å oppføre seg som en riper plate.
Doktor Saugat Khanal, en av forfatterne av studien, nevner at i festlige perioder blir "festhjerte-syndromet" vanlig.
Kan du forestille deg å komme til en fest bare for å ende opp på sykehuset? Definitivt ikke slik man ønsker å huske feiringen.
Den gode nyheten er at avholdenhet fra alkohol kan bidra til å forhindre disse risikoene. Så hvis du noen gang har lurt på om du bør la være å ta det ekstra glasset, ser svaret ut til å være et rungende ja. Sa noen "mineralvann"?
Vi har en mer detaljert artikkelom dette emnet:Drikker vi for mye alkohol? Det vitenskapen sier
Por otro lado, det andre studiet kaster også lys over hvordan alkohol påvirker kvinner annerledes, spesielt de som er i østrogen-erstatningsterapi.
Den gode nyheten er at avholdenhet fra alkohol kan bidra til å forhindre disse risikoene. Så hvis du noen gang har lurt på om du bør la være å ta det ekstra glasset, ser svaret ut til å være et rungende ja. Sa noen "mineralvann"?
Vi har en mer detaljert artikkelom dette emnet:Drikker vi for mye alkohol? Det vitenskapen sier
Kvinnene og Alkohol: En Komplisert Duo
Por otro lado, det andre studiet kaster også lys over hvordan alkohol påvirker kvinner annerledes, spesielt de som er i østrogen-erstatningsterapi.
Til tross for at østrogen anses som beskyttende for hjertet, kan kombinasjonen med alkohol komplisere tingene.
Forskere har observert at alkohol kan forverre den kardiovaskulære funksjonen hos kvinner mer enn hos menn. Så hvis du trodde at rødvin var din beste allierte, bør du kanskje tenke deg om to ganger.
Doktor Syed Anees Ahmed, fra det andre studiet, påpeker at kvinner må være forsiktige med alkoholforbruk, spesielt de som er i overgangsalderen. Alkohol og østrogen sammen er kanskje ikke den vinnende kombinasjonen du hadde håpet på. Hva om du i stedet for vin velger en kopp te?
Så, hva kan man konkludere av alt dette? Moderasjon er din beste venn når det gjelder alkohol og hjertehelse. Den Amerikanske Hjerteforeningen anbefaler å opprettholde et moderat inntak for å ta vare på vår kjære hjerte muskel.
Så, neste gang du befinner deg på en feiring, husk: Ikke la alkoholen bli hovedattraksjonen på festen! Ta vare på hjertet ditt, for i slutten av dagen har du bare ett.
Doktor Syed Anees Ahmed, fra det andre studiet, påpeker at kvinner må være forsiktige med alkoholforbruk, spesielt de som er i overgangsalderen. Alkohol og østrogen sammen er kanskje ikke den vinnende kombinasjonen du hadde håpet på. Hva om du i stedet for vin velger en kopp te?
Moderasjon er nøkkelen
Så, hva kan man konkludere av alt dette? Moderasjon er din beste venn når det gjelder alkohol og hjertehelse. Den Amerikanske Hjerteforeningen anbefaler å opprettholde et moderat inntak for å ta vare på vår kjære hjerte muskel.
Så, neste gang du befinner deg på en feiring, husk: Ikke la alkoholen bli hovedattraksjonen på festen! Ta vare på hjertet ditt, for i slutten av dagen har du bare ett.
Er du klar til å skåle for helsen... med vann?
Abonner på gratis ukentlige horoskop
Fiskene Gemini Jomfru Kreft Leo Skorpionen Skytten Steinbukken Tyren Vågen Vannmannen Væren
-
Hva fremmer lykke hos kvinner, ifølge vitenskapen
Oppdag vanen som øker lykken hos kvinner, ifølge en Harvard-forsker. Den forbedrer den emosjonelle velvære og fremmer et sunnere liv. -
Hvordan systolisk blodtrykk øker risikoen for hjerneslag
Oppdag hvordan systolisk blodtrykk er knyttet til økt risiko for hjerneslag i en analyse av seks studier. Få informasjon her! -
Kamille, den medisinske planten som lindrer leddsmerter og forbedrer sirkulasjonen
Oppdag den medisinske planten som lindrer leddsmerter og forbedrer sirkulasjonen. Lær om dens beroligende infusjon, ideell for å håndtere angst og stress. Få informasjon her! -
Tatoveringer kan føre til kreft: en type lymfom
Oppdagelsen av at tatoveringer kan øke risikoen for lymfom understreker behovet for mer forskning på dette området og reiser viktige spørsmål om langtidssikkerheten til tatoveringer. -
Ta vare på hjernen din: en guide for å forebygge Alzheimers med kosthold og vaner
Oppdag hvordan du kan ta vare på hjernen din og redusere risikoen for Alzheimers med vår omfattende guide til kostholdsendringer og sunne vaner. Begynn i dag!
Abonner på gratis ukentlige horoskop
Motta ukentlig i e -posten din horoskopet og våre nye artikler om kjærlighet, familie, arbeid, drømmer og flere nyheter. Vi sender ikke spam.
Astral og numerologisk analyse
-
Online drømtolk: med kunstig intelligens
Vil du vite hva en drøm du har hatt betyr? Oppdag kraften til å forstå drømmene dine med vår avanserte drømtolkning på nett ved hjelp av kunstig intelligens som gir deg svar på sekunder.
-
Du bør slutte å lage mat med aluminiumsfolie: det er giftig!
Du bør slutte å lage mat med aluminiumsfolie, og jeg vil forklare hvorfor i denne artikkelen. Også tips for å erstatte det. -
Hvordan vi tenker påvirker oppfatningen av tidens gang
Forskere finner at hjernen vår fungerer som en teller av opplevelser. Basert på dette virker det som om tiden går raskere eller saktere. -
Dusjeffekten, nøkkelen til strålende ideer og problemløsning
Oppdag 'dusjeffekten': hvordan passive aktiviteter som å gå med hunden vekker geniale ideer og øker kreativiteten din. Bruk dette til å løse problemer! -
Å hvile med hunden din: emosjonelle fordeler og hygieneutfordringer
Å hvile med kjæledyret ditt i sengen styrker det følelsesmessige båndet og gir trygghet, til tross for noen hygieneutfordringer. Oppdag fordelene! -
Tilskudd for å forbedre hukommelsen hos eldre mennesker
Studie avslører at fibertilskudd forbedrer hukommelsen hos eldre. Oppdag hvordan du kan ta vare på hjernen din med disse overraskende funnene! -
Musikken helbreder: Å synge reparerer hjernen etter et hjerneslag
Ifølge forskere ved Universitetet i Helsinki i Finland, rehabiliterer sang taleproduksjonen hos personer med afasi etter hjerneslag: den rehabiliterende effekten av sang i hjernen. -
Oppdager at pasienter i koma har bevissthet
Studie avslører at personer i koma opprettholder bevissthet, selv om de ikke reagerer. Forskere fra flere land analyserer hvordan dette kan transformere deres medisinske omsorg. -
Hva betyr det å drømme om brosjer?
Oppdag den skjulte betydningen bak brosjedrømmene dine - finn ut hvordan dette objektet kan være relatert til dine forhold og følelser! -
Ikke klem hundene dine!: det gir dem stress, ifølge vitenskapen
En nylig studie viste at hunder blir stresset og får angst hvis de blir omfavnet. Jeg skal forklare hvorfor og hva ekspertene anbefaler. -
Hva betyr det å drømme om å seile?
Oppdag drømmenes fascinerende verden og betydningen av å drømme om seiling. Lær hvordan du tolker denne drømmen og de mulige implikasjonene for livet ditt. -
Hva betyr det å drømme om å grave?
Oppdag mysteriene bak gravedrømmene dine. Hva symboliserer det å grave i drømmene dine? Finn svarene i artikkelen vår! -
Hva betyr det å drømme om kaktus?
Har du noen gang lurt på hva det betyr å drømme om en kaktus? Oppdag i denne artikkelen tolkningen av denne drømmen og hvordan den kan påvirke livet ditt, ikke gå glipp av den! -
Hva betyr det å drømme om snø?
Oppdag den skjulte meningen bak drømmene dine om snø. Representerer den en ny begynnelse eller en hindring i livet ditt? Finn det ut nå!