Kan leddene dine forutsi regn? Vitenskapen mener

Kan leddsmerter forutsi regn? Ledd kan forutsi regn. Vitenskap eller myte? Trykk og trening kan ha svaret....

1. Virkelighet eller myte?
2. Kulde og fuktighet, de vanlige mistenkte
3. Hva sier biometeorologi?
4. Flytte til et klima-paradis?

Følg Patricia Alegsa på Pinterest!

Har du noen gang følt at knærne dine hvisker i øret ditt at en storm nærmer seg? Du er ikke alene. Mange mennesker hevder at leddene deres fungerer som små personlige meteorologer, som advarer dem om værforandringer før værmannen engang får det med seg. Men hvor sant er dette?

Virkelighet eller myte?

Para mange er regnfulle og fuktige dager synonymt med leddplager. Spesielt de som lever med revmatiske sykdommer som artritt, hevder at været spiller dem et puss. Likevel er vitenskapen fortsatt i en forvirring når den prøver å finne ut om været faktisk har makt til å utløse disse smertene.

Koblingen mellom været og leddsmerter forblir et uløst mysterium. Selv om mange studier har pekt på atmosfærisk trykk som den viktigste skyldige, finnes det fortsatt ingen endelig dom. Når barometrisk trykk synker, kan vevet som omgir leddene utvide seg, noe som genererer den ubehagelige følelsen. Merkelig, ikke sant?

Kulde og fuktighet, de vanlige mistenkte

Vi kan ikke glemme de gamle kjente: kulde og fuktighet. I 2023 avdekket en kinesisk metaanalyse at de som lider av artrose lider mer i fuktige og kalde omgivelser. Og det er ikke den eneste studien som peker i den retningen. I 2019 fant en britisk forskning støttet av Arthritis Foundation også koblinger mellom leddsmerter og fuktig vær og lave temperaturer.

I tillegg setter kulde og fuktighet oss i "sofa og teppe"-modus, noe som reduserer vår fysiske aktivitet. Denne mangelen på bevegelse kan gjøre at leddene føles stivere og mer smertefulle. Så, la oss bevege oss, selv om det bare er litt!

Hva sier biometeorologi?

Biometeorologi, disiplinen som analyserer hvordan klimaet påvirker helsen vår, gir noen ledetråder. Ifølge Bea Hervella fra AEMET kan vår kjære hypotalamus spille en avgjørende rolle. Under forhold med høy luftfuktighet påvirkes svetteproduksjonen vår, noe som gjør det vanskeligere å regulere temperaturen og forverrer visse symptomer. Menneskekroppen er en hel overraskelsespakke!

Sykdommer som revmatoid artritt og artrose viser at følsomheten for klima kan variere mye mellom individer. Concha Delgado fra Hospital Lozano Blesa antyder at lokale klimaforandringer kan være mer innflytelsesrike enn det generelle klimaet. Det ser ut til at, akkurat som med kaffe, har hver og en sin "rette klima".

Flytte til et klima-paradis?

A mange fristes ideen om å pakke og flytte til et tørt og varmt sted, i troen på at de dermed vil legge sine leddsmerter bak seg. Men ekspertene advarer om at det, før man tar det store steget, er avgjørende å veie fordeler og ulemper. Hvis du bestemmer deg for å bli der du er, finnes det strategier som kan bidra til å dempe de klimatiske effektene på leddene dine.

Leddsmerter relatert til været er et fascinerende fenomen som blander fysiske og atferdsmessige faktorer. Selv om vitenskapen fortsatt ikke har løst hele puslespillet, kan forståelse av disse faktorene og å ta helsehensyn betydelig forbedre livskvaliteten for dem som opplever det. Så neste gang knærne dine varsler om en storm, kanskje de bare ønsker at du tar vare på deg selv litt mer!

Abonner på gratis ukentlige horoskop

Fiskene Gemini Jomfru Kreft Leo Skorpionen Skytten Steinbukken Tyren Vågen Vannmannen Væren