Ny studie avslører risikoer ved en søtningsmiddel for hjertehelse
Ny studie fra Cleveland Clinic avslører at overdreven konsum av erythritol kan øke risikoen for blodpropp og påvirke hjertehelsen....Forfatter: Patricia Alegsa
13-08-2024 20:33
- Er erythritol den nye skurken for hjertet?
- Vitenskapen bak søtsaker
- Er erythritol trygt eller ikke?
- Kontroversen og fremtiden til erythritol
Følg Patricia Alegsa på Pinterest!
Er erythritol den nye skurken for hjertet?
¡Oppmerksomhet, elskere av søtningsmidler! En ny studie fra Cleveland Clinic gir oss en advarsel om erythritol. Ja, det søtningsmidlet som har erobret våre drikker og desserter med sin nesten magiske sødme.
Ifølge teamet ledet av Dr. Stanley Hazen, kan inntak av erythritol i vanlige mengder sette vår hjertehelse i fare. Kan du forestille deg? Din "diet" brus kan gjøre mer skade enn du trodde.
Forskerne fant ut at dette søtningsmidlet fører til økt aktivitet i blodplater, noe som kan føre til en økning i dannelsen av blodpropp.
Forskerne fant ut at dette søtningsmidlet fører til økt aktivitet i blodplater, noe som kan føre til en økning i dannelsen av blodpropp.
Og her kommer spørsmålet om millionen: Bør vi bekymre oss mer for erythritol enn for tradisjonelt sukker?
I studien fikk 20 sunne frivillige en dose av erythritol som tilsvarer den vi finner i en bolle eller i en boks med brus.
Vitenskapen bak søtsaker
I studien fikk 20 sunne frivillige en dose av erythritol som tilsvarer den vi finner i en bolle eller i en boks med brus.
Overraskelse! Deres nivåer av erythritol i blodet økte 1 000 ganger, og det førte til en økning i dannelsen av blodpropp.
Dr. W. H. Wilson Tang, medforfatter av studien, påpekte at dette reiser alvorlige bekymringer. Kan du forestille deg at en enkel bolle utløser en potensiell kardiovaskulær risiko?
I tillegg fant studien ikke den samme effekten med sukker. Dette får oss til å stille spørsmål ved den folkelige visdommen om å erstatte sukker med erstatninger. Anbefalingen fra leger og profesjonelle selskaper om å konsumere søtningsmidler for å redusere kardiovaskulær risiko kan trenge en presserende gjennomgang.
Hvorfor det er nødvendig at en lege overvåker helsen din hjertet ditt
La FDA klassifiserer erytritol som "generelt ansett som trygt". Men, som ordtaket sier: "ikke alt som glitrer er gull".
I tillegg fant studien ikke den samme effekten med sukker. Dette får oss til å stille spørsmål ved den folkelige visdommen om å erstatte sukker med erstatninger. Anbefalingen fra leger og profesjonelle selskaper om å konsumere søtningsmidler for å redusere kardiovaskulær risiko kan trenge en presserende gjennomgang.
Hvorfor det er nødvendig at en lege overvåker helsen din hjertet ditt
Er erythritol trygt eller ikke?
La FDA klassifiserer erytritol som "generelt ansett som trygt". Men, som ordtaket sier: "ikke alt som glitrer er gull".
Dr. Hazen advarer om at forbrukere må være forsiktige, spesielt de med høyere risiko for trombose. Valget mellom en søtsak søtet med sukker og en med erytritol kan ikke være så enkelt.
Ville du turt å ofre smaken av en småkake for å unngå et mulig hjerteproblem?
Rådet fra Hazen er klart: "Det er å foretrekke å konsumere godteri søtet med sukker i små mengder enn å være avhengig av sukkeralkoholer". For et dilemma!
Som forventet holder ikke søtningsmiddelindustrien seg stille. Carla Saunders, president for Calorie Control Council, argumenterer for at studien har begrensninger. Ifølge henne var mengden erythritol som ble administrert overdrevet, nesten dobbelt så mye som tillatt i drikker.
Rådet fra Hazen er klart: "Det er å foretrekke å konsumere godteri søtet med sukker i små mengder enn å være avhengig av sukkeralkoholer". For et dilemma!
Kontroversen og fremtiden til erythritol
Som forventet holder ikke søtningsmiddelindustrien seg stille. Carla Saunders, president for Calorie Control Council, argumenterer for at studien har begrensninger. Ifølge henne var mengden erythritol som ble administrert overdrevet, nesten dobbelt så mye som tillatt i drikker.
Kan det være at vi overdriver situasjonen?
Det som er uomtvistelig er at hjerte- og karsykdommer er en reell trussel. Hver bit teller, og det vi tror er sunt, kan vise seg å ikke være det. Så før du kaster deg over den pakken med "sukkerfrie" småkaker, tenk deg om to ganger.
Det som er uomtvistelig er at hjerte- og karsykdommer er en reell trussel. Hver bit teller, og det vi tror er sunt, kan vise seg å ikke være det. Så før du kaster deg over den pakken med "sukkerfrie" småkaker, tenk deg om to ganger.
Er det virkelig det beste valget?
Kort sagt, erythritol kan være helten i noen dietter, men det kan også bli en uventet skurk.
Kort sagt, erythritol kan være helten i noen dietter, men det kan også bli en uventet skurk.
Ikke la et tilsynelatende uskyldig valg sette helsen din i fare!
Forskningen fortsetter å utvikle seg, og som alltid, det beste er å holde seg informert og handle med forsiktighet. Klar for å gjøre endringer i kostholdet ditt?
Abonner på gratis ukentlige horoskop
Fiskene Gemini Jomfru Kreft Leo Skorpionen Skytten Steinbukken Tyren Vågen Vannmannen Væren
-
Advarsel! Stadig flere barn trenger briller: hva skjer?
Attention! Nærsynthet hos barn øker alarmerende: en tredjedel bruker allerede briller. Nedstengningen og skjermene er skyld i det. Hva kan vi gjøre med det? -
Hemmeligheten til mannen på 70 som foryngte kroppen sin på treningsstudioet
Oppdag hvordan Wojciech, i en alder av 70, skapte en kropp som en 30-åring etter år med inaktivitet. Hans tilbakekomst til gymmet med sønnen forvandlet ham. Det er aldri for sent! -
Oppdag den antiinflammatoriske dietten for å forbedre helsen din
Oppdag den antiinflammatoriske dietten: anbefalte matvarer og de du bør unngå for å bekjempe kronisk betennelse og forbedre helsen din. Få informasjon nå! -
6 matvarer du ikke bør varme opp i mikrobølgeovnen
Oppdag de 6 matvarene du aldri bør varme opp i mikrobølgeovnen, og lær hvordan du rengjør den for å unngå ulykker. Ekspertips for sikker bruk. -
Avokadosteinen: hvordan spise den og helsefordeler
Oppdag de lite kjente fordelene med avokadostein for helsen, og hvordan du kan dra nytte av dem.
Abonner på gratis ukentlige horoskop
Motta ukentlig i e -posten din horoskopet og våre nye artikler om kjærlighet, familie, arbeid, drømmer og flere nyheter. Vi sender ikke spam.
Astral og numerologisk analyse
-
Online drømtolk: med kunstig intelligens
Vil du vite hva en drøm du har hatt betyr? Oppdag kraften til å forstå drømmene dine med vår avanserte drømtolkning på nett ved hjelp av kunstig intelligens som gir deg svar på sekunder.
-
Oppdager at pasienter i koma har bevissthet
Studie avslører at personer i koma opprettholder bevissthet, selv om de ikke reagerer. Forskere fra flere land analyserer hvordan dette kan transformere deres medisinske omsorg. -
Erektil Dysfunksjon: Mer enn et Seksuelt Problem, Et Advarselssignal
Oppdag sannheten bak erektil dysfunksjon: et varselsignal fra kroppen. Det er den vanligste seksuelle dysfunksjonen i Spania, men frykt hindrer behandling. -
Besteforeldre lever lenger når de tilbringer mer tid med barnebarna sine
En studie viser at lav sosial interaksjon øker dødeligheten. Oppdag på Besteforeldrenes dag fordelene ved båndet mellom generasjoner. -
Jennifer Anistons energiske frokost, oppdag hennes sunne hemmelighet!
Oppdag Jennifer Anistons hemmelige frokost: trening, sunn mat og egenomsorg. Energi og velvære for en balansert dag! -
Fordeler med morgensol: helse og søvn
Jeg forteller deg hvordan jeg forbedret livet mitt bare ved å ta en dusj i sollys hver morgen regelmessig. Finn ut om de mentale og fysiske fordelene av denne gode vanen! -
Ultraprosessert: Matvarer som forkorter livet og hvordan oppnå lang levetid
Oppdag hvordan ultrabehandlede matvarer truer helsen din og forkorter livet. Lær hvilke matvarer du bør velge for å leve lengre, ifølge Dr. Jorge Dotto. -
Influensere bruker kokosolje for å forbedre munnhygienen: hva sier ekspertene
Er olje-skylling effektivt for tennene? Det sies å bekjempe hull, hvite og eliminere dårlig ånde, men ekspertene ber om mer vitenskapelig bevis. -
Hvordan overvinne angst: 10 praktiske tips
Angsten, en vanlig skygge i livet til mange, inkludert meg selv, har blitt en konstant personlig og kollektiv utfordring. -
Hva betyr det å drømme om en begravelsesurne?
Oppdag den mystiske betydningen bak å drømme om en begravelsesurne. Lær hvordan du tolker denne drømmen og hvordan den kan påvirke livet ditt - les videre! -
Hva betyr det å drømme om nakenhet?
Oppdag betydningen av å drømme om nakenhet og dens forhold til kjærlighetslivet ditt, selvtillit og sårbarhet. Ikke gå glipp av denne artikkelen! -
Oppdag ditt åndelige dyr i henhold til stjernetegnet ditt.
Oppdag ditt åndelige dyr, få kontakt med stjernetegnet ditt og finn ut hvem du egentlig er i dette fascinerende eventyret om selvinnsikt. -
Hva betyr det å drømme om klipper?
Oppdag drømmenes fascinerende verden og deres betydning. Hvilke budskap skjuler klippene i drømmene dine? Finn ut deres tolkninger i denne artikkelen. -
Slik vil du oppdra barna dine i henhold til stjernetegnet ditt
Finn ut hvordan dine barns personlighet vil være i henhold til horoskoptegnet ditt. Finn alle svarene i denne artikkelen.