6 måter å holde neglene sunne på og gjenkjenne når de er skjøre

Og selv om de ikke kan sendes til terapi, finnes det måter å gjøre dem sterkere og vakrere på.

Så gjør deg klar til å gi neglene dine den kjærligheten de fortjener!

Hvorfor brekker neglene dine?

Først, la oss forstå dramaet som våre negler opplever. Onykoskisi, som høres mer ut som en trylleformel fra Harry Potter enn et negleproblem, er grunnen til deres skjørhet. Men hva forårsaker denne neglsmerte? Her er de viktigste årsakene:


1. Aldring:

Over tid kan neglene bli mykere og tynnere. Det er som om de er vin, de blir bedre med alderen, men noen ganger sprekker de!


2. Næringsmangel:

Hvis neglene dine skriker etter jern, kalsium eller biotin, er noe galt. Det du spiser reflekteres i de små skjellene.


3. Dehydrering:

Å vaske hendene kan være en heroisk handling, men varmt vann og såpe er fiender av hydrering. Neglene dine vil ikke være tørre!


4. Kjemikalier:

Rengjøringsmidler og aggressive skjønnhetsprodukter er som de giftige eksene du ikke burde se igjen.


5. Traumer:

Fra å skrive på maskin til å bruke sko som ser ut som de er laget av stål, kan neglene dine lide mer enn du forestiller deg.


6. Sykdommer:

Noen medisinske tilstander kan få neglene dine til å oppføre seg som om de er i en dårlig periode. Oppsøk lege om nødvendig!

Behandlinger for å styrke neglene dine

Nå som vi forstår hvorfor, la oss gå til handling. Her er noen enkle og effektive strategier for å styrke neglene dine:

- Riktig manikyr: Bruk verktøy av høy kvalitet og klipp neglene dine rett. Fil dem i en buet form er som å gi dem en massasje. De fortjener det!

- Lynrask fuktighet: Etter at du har vasket hendene, ikke glem å påføre fuktighetskrem. Neglene vil også ha sitt spa!

- Neglefester: Se etter produkter som inneholder ingredienser som hjelper til med å gjenoppbygge keratin. Det er som et treningsstudio for neglene dine!

- Balansert kosthold: Inkluder matvarer rike på næringsstoffer som styrker neglene dine. Vitaminer er dine beste venner!

- Unngå irriterende stoffer: Bruk hansker når du rengjør. Neglene dine er ikke fans av sterke rengjøringsmidler!

Daglig pleie: Nøkkelen til suksess!

Daglig pleie er essensielt. Husk å holde neglene dine rene og tørre. Ha det bra bakterier! Og ikke glem å massasje neglebåndene med krem. De trenger også kjærlighet!

Feil du bør unngå

Ikke fall i fellen av visse vaner som kan skade neglene dine:


- Bite negler:

Nei! Dette kan åpne døren for infeksjoner.

- Fjerne hangnails feil:

Gjør det med forsiktighet, ellers kan du ende opp med en smertefull opplevelse.

- Overdreven bruk av neglelakkfjerner:

Velg mildere versjoner og begrens bruken. Neglene dine vil takke deg!

Når bør du søke hjelp?

Hvis du etter å ha fulgt disse rådene fortsatt ser at neglene dine ikke bedres, ikke nøl med å konsultere en lege. Noen tegn på at du trenger hjelp inkluderer:

- Endringer i farge eller form på neglen.
- Blødning eller betennelse.
- Stoppet vekst.

Husk: Neglene dine fortjener spesiell behandling! Med litt omsorg og oppmerksomhet, vil du se hvordan de forvandler seg.