Finn ut hvordan du kan lære å være optimistisk og leve bedre: Hva er fordelene med en positiv holdning?
Er det mulig å lære å bli en optimistisk person? Finn ut hvordan du kan leve bedre og lenger ved å være positiv. Lær hemmelighetene for å bli en optimistisk person....
Optimisme er en egenskap som mange søker å utvikle.
Forskning har vist at utgangspunktet for optimisme delvis kan gå i arv.
Dette ble bekreftet av Seligman et al. i en tvillingstudie, som fant at eneggede tvillinger hadde større sannsynlighet for å være optimistiske enn toeggede tvillinger.
Videre viser forskning også at optimisme ikke er avhengig av rase eller kjønn, det vil si at det er like sannsynlig at folk er optimistiske uavhengig av etnisitet eller kjønn.
Derfor kan vi trygt hevde at optimisme er et relativt stabilt trekk: De som er optimistiske når de er unge, vil sannsynligvis beholde dette trekket når de blir eldre.
Optimismen kan forbedres gjennom øvelser som positiv visualisering og selvaksept, samt ved å praktisere avslappende aktiviteter som yoga og meditasjon.
Flere artikler om hvordan du kan være positiv og optimistisk
Du kan lese mer i de følgende artiklene:
Abonner på gratis ukentlige horoskop
Fiskene Gemini Jomfru Kreft Leo Skorpionen Skytten Steinbukken Tyren Vågen Vannmannen Væren
-
Hvorfor vi overspiser når vi er stresset: årsakene til emosjonell sult
Bevisst ernæring hjelper deg med å gjenkjenne kroppens ekte behov, unngå overskudd og velge sunne alternativer for å forbedre ditt emosjonelle velvære. -
Hvordan hvert stjernetegn håndterer en følelsesmessig krise
Finn ut hvordan hvert stjernetegn håndterer (og overvinner) en følelsesmessig krise på overraskende måter. -
Det er OK å føle nederlag selv om alle ber deg om å være positiv.
Her er en banebrytende sannhet: Å be noen om å være positive løser ikke alt på magisk vis. -
Dårlige råd som kan ødelegge forholdet ditt
Oppdag de klassiske tipsene som kan overraske deg, og jeg forklarer hvorfor de kan være helt feil - ikke gå glipp av dem! -
Finn ut hvordan stjernetegnet ditt påvirker selvfølelsen og selvrespekten din.
Finn ut hvilke problemer med selvtillit og egenkjærlighet hvert stjernetegn har. Lær hvordan du kan forbedre dem og oppnå et tilfredsstillende liv.
Abonner på gratis ukentlige horoskop
Motta ukentlig i e -posten din horoskopet og våre nye artikler om kjærlighet, familie, arbeid, drømmer og flere nyheter. Vi sender ikke spam.
Astral og numerologisk analyse
-
Online drømtolk: med kunstig intelligens
Vil du vite hva en drøm du har hatt betyr? Oppdag kraften til å forstå drømmene dine med vår avanserte drømtolkning på nett ved hjelp av kunstig intelligens som gir deg svar på sekunder.
-
Hvorfor er det nå det perfekte tidspunktet å oppfylle drømmene dine
Alle har opplevd det: den uunngåelige følelsen i magen som forteller deg at du ikke kan rømme. Det er universelt, umiskjennelig og dypt menneskelig. -
Kraften i å ta små skritt
Hvis vi gjør bestemte ting eller krysser av på lister hver dag, vil vi være fornøyde og tilfredse med livene våre. -
5 ting ingen fortalte oss om tjueårene våre
Da jeg kom i tjueårene, og særlig da jeg begynte på universitetet som 22-åring, var det mye som endret seg. Og jeg var klar for det. -
Oppdag hvordan du kan oppnå daglig glede
Oppdag hvordan du kan oppnå lykke på den internasjonale gledens dag. Ifølge Arthur C. Brooks er det en daglig innsats. Begynn i dag! -
Forbedre ferdighetene dine: 15 effektive strategier
Oppdag og styrk dine unike evner for å gjøre en forskjell i verden. Lær å identifisere, anvende og perfeksjonere dine talenter for å bidra til menneskeheten. -
Denne kvinnen lever alene, sunn og lykkelig med 106 år. Hva er hennes hemmelighet?
Oppdag velvære- og ernæringshemmelighetene til Dorothy Staten, en 106 år gammel kvinne som fortsatt trener og bor alene. Bli inspirert av hennes lang levetid! -
Hvorfor du er misfornøyd med livet ditt, ifølge stjernetegnet ditt
Leter du etter nøkkelen til full lykke i livet ditt? Gå ikke glipp av denne artikkelen som avslører hemmelighetene i henhold til ditt stjernetegn - finn ut hva som kan blokkere din livsutfoldelse! -
Hva betyr det å drømme om møter?
Oppdag betydningen av drømmene dine med møter i denne artikkelen. Forstå hvordan de kan påvirke livet ditt og hvilke budskap de sender deg. -
Hemmeligheter til et lykkeligere liv i henhold til stjernetegnet ditt
Finn ut hvordan du kan bli lykkeligere i henhold til stjernetegnet ditt - personlige tips for å oppnå lykke! -
Den tredje verdenskrig, eksperter analyserer om vi er nær krigen
Verdenskrig III i 2024? Oppdag hva ekspertene mener om den økende globale volden og de nåværende konfliktene. Få informasjon her! -
Hva betyr det å drømme om en klippe?
Oppdag den sanne betydningen av å drømme om en klippe i denne artikkelen. Få råd og veiledning for å ta klokere beslutninger i livet ditt - våg å utforske underbevisstheten din og nå målene dine med selvtillit! -
Den virale bildet som utfordrer logikken! Hvor er hodet til kvinnen?
Et bilde som har blitt viral disse dagene, viser en kvinne uten hode i det som ser ut til å være en skjønnhetssalong: Hvor er hodet hennes? -
Hva betyr det å drømme om ender?
Oppdag betydningen bak andedrømmene dine! I denne artikkelen forteller vi deg alt du trenger å vite om dette dyret og dets drømmesymbolikk.