Er du vanskelig å ha med å gjøre? Oppdag 5 nøkkelsignaler ifølge psykologi

Men hva skjer når denne vanskeligheten blir et mønster? Det er som om vi begynner å skrive et manus der kun vi er hovedpersonene, og de andre bare er statister. Hvis dette høres kjent ut, kan det være på tide å revurdere hvordan vi forholder oss til andre.

Psykologen Lachlan Brown gir oss noen ledetråder om atferd som kan ødelegge våre sosiale interaksjoner. La oss utforske dem!

Egocentrisme: kunsten å snakke uten stopp

Imaginér at du er i et møte og noen begynner å snakke om seg selv som om de er i et Broadway-monolog. Historien tar aldri slutt, og du sitter der og lurer på om det blir en pause.

Egocentriske personer har en tendens til å ta over samtalen, og etterlater lite plass for at andre kan dele sine tanker. Kjenner du deg igjen? Denne oppførselen sliter ikke bare på andre, men kan også få dem til å føle seg usynlige.

Interaksjonen bør være en utveksling, ikke en kamp om mikrofonen. Hvis du innser at du alltid vil være sentrum for oppmerksomheten, kan det være på tide å la andre skinne litt. Hvem vet? Du kan oppdage fascinerende historier.

Hvordan få venner og forbedre mellommenneskelige forhold

Ser du alltid glasset som halvfullt?

La negativitet kan være som en magnet som tiltrekker tristhet. Hvis du alltid er i klage-modus, blir samtalene til en mørk tunnel uten utgang. Vi alle håndterer vanskelige øyeblikk, men å fokusere kun på det dårlige kan tømme energien til dem rundt oss. Har du noen gang spurt deg selv hvordan andre føler seg etter å ha snakket med deg?

Å prøve å se den positive siden betyr ikke å ignorere problemene. Det handler om å balansere klagene med løsninger, eller i det minste med et smil. Livet har mye å tilby, så la oss begynne å lete etter de små gledene!

Hvordan forbedre vennskap

Avbryter du mer enn en TV-programleder?

Å avbryte andre er som å hoppe inn på dansegulvet uten invitasjon. Det viser mangel på respekt og kan få den andre personen til å føle seg nedvurdert. Alle fortjener å bli hørt, og avbrytelser ødelegger den forbindelsen.

Hvis du ofte finner deg selv å avbryte, prøv å praktisere aktiv lytting. Ta et dypt pust før du snakker og la andre fullføre sine tanker. Kan du forestille deg hva du kan lære?

Respektere grenser: veien til sunne relasjoner

Respektere grenser er avgjørende. Hvis du hele tiden invaderer noens personlige eller emosjonelle rom, kan du være i ferd med å bygge murer i stedet for broer. Har du noen gang kommet for sent til en avtale eller forlenget en samtale unødvendig? Tenk på hvordan du ville følt deg hvis du var på den andre siden.

Å respektere andres tid og følelser forbedrer ikke bare forholdene, men hjelper deg også å vokse som person. På slutten av dagen ønsker vi alle å føle oss verdsatt og hørt, gjør vi ikke?

Kort sagt, hvis noen av disse tegnene resonerer med deg, kan det være på tide å reflektere over hvordan du interagerer med andre. Noen ganger kan en liten endring gjøre en stor forskjell. Så gå videre, snu manuset ditt og la andre også få sitt stjernesyn!