Avvikling av stigma: nye maskuliniteter og emosjonelt velvære

Oppdag hvordan vi kan avvikle stigmaer om sårbarhet og rollen til de nye maskulinitetene i jakten på velvære i vårt forslag til åpen dialog....

1. Sårbarhet som styrke
2. Bryte stigma
3. Ny maskulinitet og egenomsorg
4. Et kall til handling

Sårbarhet som styrke

Hvem sa at det å være sårbar er et tegn på svakhet? I en verden der maskulinitet har vært synonymt med hardhet, kaster Dove Men+Care ut et kamprop. Den 24. juli, på den internasjonale selvpleidagen, minner merkevaren oss om at det å ta vare på seg selv ikke bare er en luksus, men en nødvendighet. Sårbarhet fremstår som en ny styrke, og det er på tide at menn tør å vise sine følelser. Kan du forestille deg en verden der det å be om hjelp er like normalt som å be om regningen på en restaurant?

En studie fra Dove Men avslører at ved 10-årsalderen bærer barna allerede den tunge sekken med kjønnsstereotyper. Ved 14 unngår nesten halvparten å søke emosjonell støtte. Det høres tyngre ut enn en elefant på en sykkel! Den gode nyheten er at denne fortellingen kan endre seg hvis vi begynner å snakke om det.

Bryte stigma

La virkeligheten er at 59% av mennene føler presset om å vise en styrke som, i mange tilfeller, bare er en fasade. I tillegg mener nesten halvparten at egenomsorg ikke er "maskulint". Men, hvem bestemte at det å ta vare på seg selv kun var for kvinner? Stopp der! Denne stigmaet påvirker ikke bare menn, men har også konsekvenser for familiene deres og samfunnene.

Dove Men+Care foreslår en ny samtale. Å åpne dialogen om sårbarhet og egenomsorg er avgjørende. Har du noen gang spurt deg selv hvor mange ganger du har satt ditt eget velvære til side for å oppfylle andres forventninger? Det er på tide at denne historien endres.

Ny maskulinitet og egenomsorg

Las nuevas masculinidades emergen como una respuesta a los viejos paradigmas. Un hombre que se cuida, que se permite sentir, es un hombre que puede ser un mejor padre, amigo y compañero. Según Dove Men, el autocuidado va más allá de una rutina de belleza. Implica cuidar la salud física, emocional y mental. ¡Sí, incluso los músculos necesitan un poco de cariño!

Al adoptar prácticas de autocuidado, los hombres pueden desempeñar roles más activos y equilibrados en sus relaciones. Imagina un padre que no solo enseña a su hijo a ser fuerte, sino también a ser sensible. ¿Qué tipo de hombres estamos criando si les enseñamos a reprimir sus emociones?

Et kall til handling

Dove Men+Care gjør en oppfordring til alle menn: utfordre de tradisjonelle normene. Denne Verdensdagen for egenomsorg er en perfekt anledning til å reflektere over hvordan det å ta vare på seg selv kan transformere ikke bare deres liv, men også livene til de som er rundt dem.

Det er på tide å legge myten om at en sterk mann ikke skal vise svakhet bak seg. Det er en handling av mot å ta vare på seg selv! Så neste gang du tenker på å ta vare på deg selv, husk at det ikke bare er en personlig handling, men en investering i alles velvære. Er du klar til å bli med i denne samtalen og utfordre normene for maskulinitet? Endringen begynner med deg!

Abonner på gratis ukentlige horoskop

Fiskene Gemini Jomfru Kreft Leo Skorpionen Skytten Steinbukken Tyren Vågen Vannmannen Væren