Helbredelse kommer i bølger, så fortsett å svømme.

Den som sa at helbredelse ikke er lineær, har et utmerket poeng. Noen ganger tar det ett skritt tilbake for å ta to skritt fremover. Det er ingen formel som hvis den følges og brukes, er du garantert å føle deg bra. Faktisk er det ikke noe fenomenalt delt sekund der du tror du er "fullstendig helbredet" fordi på et mye dypere nivå er helbredelse mer enn å fikse det som er ødelagt. Livet handler om sykluser. Vi opplever fødsel, død og gjenfødelse på subtile, men forskjellige måter hver dag. Så lenge vi puster og ikke motsetter oss forandring, helbreder vi. Vi har evnen til å forandre oss, derfor har vi evnen til å bli bedre. Hver dag tilegner vi oss og opplever nye ting, så det er viktig å gi slipp og helbrede hver dag.

 Helbredelse er i stor grad som å huske, å huske hvem du egentlig er. Det er en prosess der du blir kjent med deg selv på en måte du aldri har gjort før. Det trenger ikke å føles og se perfekt ut, for det er det ikke. Helbredelse er å overgi seg til det ukjente. Ingen vet hvordan det vil utfolde seg. Helbredelse er usikkert, uforutsigbart og ubehagelig. Men det er også et valg, din egen personlige vilje til å fortsette å gjøre det og holde ut selv når det fortsatt er rotete og vanskelig.

 Helbredelse er forskjellig for alle. Noen ganger er det rop som bare du trenger å være vitne til. Det er hjertesorg som bare du trenger å oppleve og kjenne. Det er netter du trenger å tilbringe alene. Det er tider når du trenger å være alene. I disse øyeblikkene kan du ofte føle deg svak. Du kan føle at hele verden har falt fra hverandre, og du kan til og med føle behov for å be om hjelp. Men sannheten er at i disse øyeblikkene vil du lære å stå opp for deg selv. Du vil lære å velge deg selv. Øyeblikk av svakhet er øyeblikk av styrke i forkledning når du tar det valget å gå videre. I stillhet lytter du etter svar. Du hører svar når du tilbringer tid i ensomhet, når du stiller inn på deg selv og tar hensyn til hva hjertet ditt sier. Alt annet er bare en distraksjon.

 Helbredelse er ikke å glemme. Det er ikke å unnvike eller unngå eller undertrykke. Faktisk er det å huske. Noen ganger kan det bety å føle det om og om igjen til såret er så åpent at det til slutt føles godt å overgi seg til smerten. Det er å gi deg selv en ny sjanse etter utallige andre til å akseptere ting som de er, selv om du ikke godkjenner dem. Selv om du forakter det. Selv om du synes det er urettferdig.

 Noen ganger føles helbredelse som å dykke ned i et hav. Det er så dypt at du blir oppmuntret til å finne og svømme til store dybder i smerten din. Den eneste veien ut er å grave dypere og først dykke ned i smertehavet. Og så sakte og forsiktig finne veien til overflaten. Plutselig er du den personen med dybde, endelig i stand til å puste og innse at det ikke er noe du ikke kan overvinne.

 Når du begynner å gispe etter luft og tar ditt første åndedrag igjen, innser du at det du kjemper for er livet ditt, livet i deg. Det må være verdt det. Det er verdt det. Der er du og puster. Og du har aldri vært mer i live.

 "Forenkle ting" er de to beste ordene sammen. Vi skader oss selv mest når vi motstår det som skjer i nåtiden og benekter det livet prøver å lære oss. Når vi er klar over hvorfor vi lider, kan vi begynne å forstå og gi oss selv muligheten til å akseptere og åpne hjertene våre for hvorfor ting skjer som de gjør. Dette livet er virkelig en gave, og vi har valget om å hedre den gaven ved å leve autentisk og gi vårt beste, for helbredelse er ikke et mål. Det er vår personlige reise.

Abonner på gratis ukentlige horoskop

Fiskene Gemini Jomfru Kreft Leo Skorpionen Skytten Steinbukken Tyren Vågen Vannmannen Væren