Hvordan angst manifesterer seg i henhold til stjernetegnet ditt

1. Å overvinne angst: Lauras historie og hennes kamp med usikkerhet
2. Væren
3. Tyren
4. Tvillingene
5. Kreft
6. Leo
7. Jomfruen
8. Vekten
9. Skorpionen
10. Skytten
11. Steinbukken
12. Akvarium
13. Fiskene

Følg Patricia Alegsa på Pinterest!

Velkommen til denne fascinerende artikkelen der vi skal se nærmere på hvordan angst manifesterer seg på en unik måte i hvert av stjernetegnene.

 Som psykolog og astrologiekspert har jeg hatt muligheten til å studere inngående hvordan stjernene påvirker vår personlighet og våre følelser, og hvordan disse trekkene henger sammen med angst.

 Angst er en universell opplevelse som rammer mennesker i alle stjernetegn, men det er interessant å observere hvordan hvert stjernetegn opplever og uttrykker den forskjellig.

 Gjennom min yrkeserfaring har jeg hjulpet mange mennesker med å forstå og håndtere angsten sin ut fra stjernetegnets egenskaper.

 I denne artikkelen vil vi vise hvordan angst kommer til uttrykk i hvert av stjernetegnene, og gi konkrete tips og strategier for hvert av dem.

 Enten du er en lidenskapelig Væren, en følsom Kreps eller en perfeksjonistisk Jomfru, vil du på disse sidene finne verdifull og praktisk informasjon for å forstå og overvinne angst på en måte som passer din unike personlighet.

 Målet mitt er å gi deg verktøy og innsikt som gjør deg i stand til å forstå dine egne reaksjoner på angst bedre, og til slutt hjelpe deg med å finne den indre roen du ønsker deg.

 Gjennom kombinasjonen av min erfaring som psykolog og mine inngående kunnskaper om astrologi er jeg sikker på at denne artikkelen vil gi deg et unikt og berikende perspektiv på angsten din og hvordan du kan håndtere den.

 Så gjør deg klar til å begi deg ut på en astrologisk reise for å forstå angsten din.

 Oppdag hvordan stjernene påvirker måten du opplever angst på, og lær hvordan du kan bruke denne eldgamle visdommen til å finne den følelsesmessige balansen du ønsker.

 La oss begynne denne fantastiske reisen sammen!

Å overvinne angst: Lauras historie og hennes kamp med usikkerhet

 Laura, en ung Vekt, har alltid vært kjent for sin sjarm og vennlighet.

 Men bak det strålende smilet kjempet hun i det stille med angsten som stadig plaget henne.

 I løpet av en av terapitimene våre fortalte Laura meg om sin manglende evne til å ta viktige beslutninger i livet.

 Hun var alltid fanget i en endeløs sirkel av tvil og frykt som paralyserte henne.

 Jeg husket et motivasjonsforedrag jeg nylig hadde hørt, og bestemte meg for å dele det med Laura.

 Jeg fortalte henne historien om en berømt maratonløper som sto overfor en lignende utfordring.

 Denne løperen satt, i likhet med Laura, fast i et mønster av ubesluttsomhet og angst som hindret ham i å nå sitt fulle potensial.

 Løperen bestemte seg for å takle frykten gradvis.

 Han begynte med å sette seg små, oppnåelige mål, for eksempel å løpe korte distanser hver dag. Etter hvert som han fikk mer selvtillit, økte han gradvis distansen og intensiteten på treningen.

 Inspirert av denne historien bestemte Laura seg for å bruke den samme tilnærmingen i livet sitt.

 Hun begynte å ta små beslutninger, og etter hvert som hun opplevde å lykkes med dem, ble selvtilliten hennes sterkere. Gradvis opplevde hun at angsten som plaget henne, begynte å avta.

 Etter hvert som Laura møtte frykten og tillot seg selv å ta valg, begynte livet hennes å forandre seg.

 Hun begynte å forfølge drømmene sine og innså at hun var i stand til å oppnå mye mer enn hun noen gang hadde forestilt seg.

 I dag er Laura på et mye tryggere og lykkeligere sted.

 Hun lærte å omfavne Vektens tegn, som kjennetegnes av balanse og harmoni, og å bruke disse egenskapene til å overvinne angsten.

 Nå deler hun historien sin med andre og inspirerer dem til å møte sin egen frykt og finne lykken i prosessen.

 Lauras historie lærer oss at vi alle, uavhengig av stjernetegn, møter følelsesmessige utfordringer i livet.

 Nøkkelen er å finne motet til å møte dem og bruke våre indre styrker til å overvinne dem.

Væren

 (21. mars til 19. april)

 Du opplever en veldig intens følelse av frykt, selv om den også er veldig diffus og uspesifikk.

 Du er klar over at noe er galt, noe som burde bekymre deg dypt, men du aner ikke hva det er.

 Og det er nettopp uvissheten som gjør angsten desto mer plagsom.

 Du oppfatter trusselen, men du vet ikke hvor den kommer fra og hvordan du skal beskytte deg mot den.

Tyren

 (20. april til 21. mai)

 Problemer med å sovne.

 Konstant vending og dreining, overdreven svetting, stillingsendringer, forsøk på å gjemme seg under dynen for så å kaste den av seg igjen, tankene dine jobber i et rasende tempo.

 Å forsøke å stoppe tankestrømmen er like fåfengt som å forsøke å bremse et tog som har stanset foran deg.

 Og uansett hvor utmattet du føler deg, klarer du ikke å sovne.

Tvillingene

 (22. mai til 21. juni)

 Du opplever en tvangsmessig tendens.

 Enten det gjelder mat, alkohol, narkotika, sex, gambling eller shopping, gir du etter for dine lyster helt til du går tom for penger, tid, energi eller hjerneceller.

 Det mest bekymringsfulle er at når du er ferdig med å hengi deg til din matlyst, føler du deg like engstelig som du gjorde i begynnelsen - faktisk enda verre, fordi driftene dine har skapt et helt nytt sett med problemer som du må bekymre deg for.

Kreft

 (22. juni til 22. juli)

 Du opplever en indre tilbaketrekning.

 Du slutter å spise, drikke, svare på telefoner og generelt slutte å fungere.

 Angsten immobiliserer deg så mye at den skremmer deg så mye at du blir andpusten.

 Den holder deg fast i tiden og hindrer deg paradoksalt nok i å ta tak i den situasjonen som i utgangspunktet gjorde deg engstelig.

Leo

 (23. juli til 22. august)

 Akselerert hjertebank.

 Urolig pust.

 Plutselig svetting.

 Panikk. Panikk. Panikk.

 Og hvorfor skjer dette? Ingen jager deg eller truer deg med våpen, men kroppen din reagerer fysisk som om du er i overhengende fare for å miste livet.

 Du trekker pusten dypt og drikker litt vann.

 Så trekker du et nytt dypt sukk.

 Strekker litt på deg.

 Går en tur.

 Pust enda dypere.

 Det kommer til å gå bra, selv om kroppen motsier deg.

Jomfruen

 (23. august til 22. september)

 Har du noen gang kjent på følelsen av å ikke kunne finne personlige eiendeler, som telefonen eller nøklene dine, eller lurt på om du skrudde av komfyren før du forlot huset, eller glemt mors bursdag ved et uhell, selv flere dager etter at det skjedde? Den engstelige følelsen får deg til å føle at noe mangler, men du vet ikke engang hvor du skal lete etter det.

 Og uvisshet kan være ren tortur for deg, Jomfruen.

Vekten

 (23. september til 22. oktober)

 For deg, Vekten, har du en tendens til å uttrykke din angst gjennom tårer.

 Ikke bare over tidligere traumer og nåværende urettferdigheter, men over hva som helst.

 En vakker soloppgang? Du blir rørt til tårer.

 Varmt vær? Øynene dine fylles med tårer.

 Omeletten på restauranten hadde mozzarellaost i stedet for fetaost, slik du hadde bestilt? Du befinner deg i en tilstand av angst og hulker.

 Det er viktig å huske på å få i seg nok væske, for du kommer til å gråte så mye at du kan bli dehydrert, som en tørst kaktus.

Skorpionen

 (23. oktober til 22. november)

 Når det gjelder Skorpionen, har du sannsynligvis opplevd en eller annen form for selvskading.

 Noen ganger kan denne selvdestruktiviteten komme til uttrykk i ekstreme former, for eksempel ved at du påfører deg selv fysisk skade, som kutt eller til og med selvmordsforsøk.

 På mindre åpenbare måter kan det komme til uttrykk gjennom isolasjon, mangel på fysisk aktivitet, dårlig kosthold eller alkohol- og narkotikamisbruk.

 Husk at angst er ment å motivere deg til å komme deg ut av en negativ situasjon, ikke å presse deg dypere inn i den.

Skytten

 (23. november til 21. desember)

 Som Skytte er det vanlig at angst gjenspeiles i muskelspenninger.

 Musklene har en tendens til å stivne, som om du er i ferd med å kjøre inn i en vegg mens du kjører bil.

 Hele kroppen blir stiv som et surfebrett.

 Kort sagt, når du er engstelig, blir du som en katatonisk mumie.

 En massør vil være den rette til å oppdage angsten din, for musklene dine vil avsløre alt stresset du bærer på.

Steinbukken

(22. desember til 20. januar)

 Selv om du vanligvis er en utadvendt og energisk person, blir du stille som en kirkemus når angsten tar overhånd.

 Du ser ut til å ha inngått en taushetspakt og går metodisk til verks for å unngå å tiltrekke deg unødvendig oppmerksomhet.

 Du er klar over at hvis folk virkelig så nøye på deg, ville de kanskje legge merke til at du skriker innvendig.

 Som Steinbukk hjelper din reserverte og disiplinerte natur deg med å takle slike angstfylte situasjoner.

Akvarium

(21. januar til 18. februar)

 I motsetning til Steinbukken holder du som er født i Vannmannens tegn hemmelig at det er en stor indre storm i deg.

 Du later som om du har det gøy, klemmer folk, kysser babyer og oppfører deg som festens midtpunkt.

 Innerst inne opplever du imidlertid en følelse av tristhet eller anger som du ikke kan unngå å kjenne på.

 Selv om det kan virke som om du trives i andres selskap, kan du i virkeligheten føle deg litt fjern og reservert.

 Det er viktig å huske på at vi alle går gjennom følelsesmessige opp- og nedturer, og at det ikke er noe galt i å uttrykke sine sanne følelser.

Fiskene

(19. februar til 20. mars)

 Som et individ under påvirkning av Fiskene opplever du noen ganger en følelse av frakobling fra virkeligheten.

 Du føler at livet ligner en drøm, men ikke akkurat en hyggelig drøm.

 Til tross for at du oppfyller dine daglige forpliktelser, kan du stille spørsmål ved om du virkelig er til stede eller bare går gjennom bevegelsene som en automat.

 Denne følelsen av uvirkelighet kan være forvirrende, men det er viktig å huske at vi alle går gjennom perioder der vi stiller spørsmål ved vår eksistens og vårt formål.

 Benytt anledningen til å reflektere over målene og drømmene dine, og finn måter å komme i kontakt med deg selv og omgivelsene rundt deg på.

Abonner på gratis ukentlige horoskop

Fiskene Gemini Jomfru Kreft Leo Skorpionen Skytten Steinbukken Tyren Vågen Vannmannen Væren